フィトストレスケア講座

～自律神経をととのえる植物のちから～

現代を生きる私たちにとって、ストレスは切っても切り離せないものです。

本講座では、ストレスケアのためのフィトセラピーについて学びます。

植物の力でストレスによって乱れがちな心身を優しくいたわり、

心地よいと感じる時間を作っていきましょう。

受講料

23,100円（税込）教材費、実習費含む

時間

１０：３０～１６：００頃

持ち物

筆記用具

フェイスタオル２枚

講座内容

・ストレスの仕組み

・ストレスケアに役立つフィトセラピー

・ライフイベントストレスチェック

・フィトセラピー活用法

・実習