フィトストレスケア講座

~自律神経をととのえる植物のちから~

 

 

現代を生きる私たちにとって、ストレスは切っても切り離せないものです。

 

本講座では、ストレスケアのためのフィトセラピーについて学びます。

 

植物の力でストレスによって乱れがちな心身を優しくいたわり、

 

心地よいと感じる時間を作っていきましょう。


受講料

 

23,100円(税込)教材費、実習費含む

 

 

 

時間

 

10:30~16:00頃

 

 

 

持ち物

 

筆記用具

フェイスタオル2

 

 

講座内容

 

・ストレスの仕組み

・ストレスケアに役立つフィトセラピー

・ライフイベントストレスチェック

・フィトセラピー活用法

・実習